داشتن پوست روشن و بدون نقص می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس افراد شود اما همیشه به صورت طبیعی این شفافیت صورت نمی پذیرد. یک رژیم یک هفتگی سختگیرانه برای مراقبت از پوست از جمله تمیز کردن و مرطوب کردن چهره به شما کمک خواهد کرد که این درخشش را به دست بیآورید، عادت های روزمره مراقبت از پوست شما کاملا به افراد کمک خواهد کرد که درخشش پوست خود را برای مدتی طولانی حفظ کنند.
قبل از هر چیزی
انواع پوست اساسی را بیاموزید. پنج نوع مختلف از پوست وجود دارد: خشک، چرب، ترکیبی، طبیعی و حساس، مهم است قبل از شروع درمان پوست از نوع پوست خود آگاه باشید. انوع مختلف پوست به صورت متفاوتی تحت درمان قرار می گیرد، بنابراین یادگیری نحوه برخورد با پوست باعث می شود تا پوست خیره کننده‌ی داشته باشیم.
چگونگی تعیین نوع پوست افراد
پس از پاک کردن و خشک کردن پوست خود حدود 30 دقیقه صبر کنید و سپس کاغذ یا یک دستمال را به منطقه T( شامل پیشانی و بینی ) فشار دهید. پوست این ناحیه را تست کنید. با استفاده از کاغذ و یا یک دستمال به آرامی بر روی منطقه T خود فشار دهید، اطمینان حاصل کنید که کل منطقه با دستمال تماس برقرار کند. کاغذ را از چهره خود بردارید در اینجا چند چیز متفاوت دیده می شود:
افراد دارای پوست خشک: پوست احساس کشیدگی و سوزش می کند، پس از پاک شدن چهره علائم پوسته پوسته بر روی پوست وجود دارد و منافذ بسته شده است. با استفاده از این نوع پوست افراد نیاز به مراقبت های بیشتری در رطوبت رسانی پوست خود دارند.
افراد دارای پوست چرب: صورت و دستمال دارای چربی کمی هستند. برای رسیدن به شفافیت ودرخشندگی پوست باید با استفاده از محصولات سبک تر رطوبت پوست را کاهش دهید.
پوست ترکیبی: بافت به علت ناحیه T چرب است، اما گونه ها و سایر قسمت های صورت شما ممکن است طبیعی یا خشک باشد. این یک نوع پوست معمولی است و می تواند به راحتی درمان شود.
افراد دارای پوست عادی: این نوع بافت پوست روغن کمی دارد. این به این معنی است که چهره شما سالم است و مقدار کافی روغن را تولید می کند. نه خیلی زیاد و نه خیلی کم.
افراد دارای پوست حساس: این وما بر روی بافت پوست شما در لحظه نشان داده نمی شود، پس از برداشتن بافت و بعد از مدت زمان کوتاه ممکن است پوست صورت شما دچار
التهاب و تحریک شده باشد. پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست خود اغلب احساس سوزش روی صورت خود می کنید؟ در صورتی که این مورد باشد، احتمالا پوست حساس دارید و هنگام تمیز کردن چهره نیاز به مراقبت بیشتری خواهید داشت.
بعد از تعیین اینکه چه نوع پوستی دارید، با پاک کننده مناسب، پوست خود را از هرگونه آلاینده‌ها، خاک و آرایش تمیز کنید. سپس، با یک حوله خشک، به آرامی به پوست خود ضربه بزنید.
یادگیری CTM (تمیز کردن، هیدراسیون پوست و مرطوب کردن) و به یک روال روزانه بستگی دارد. مهم این است که شما هر روز این روال را دنبال کنید، زیرا پوست به رطوبت و پاکیزگی و آبرسانی احتیاج دارید. انجام این کار در صبح به شما کمک خواهد کرد تا روز خود را با یک چهره شاداب و هیدراته شده آغاز کنید و سپس شب آن را هنگام خواب تکرار کنید.
افرادی که دارای پوست حساس تر و یا پوست خشک هستند باید این کار را فقط یک بار در روز انجام دهند، زیرا پاک کردن پوست بیش از حد می تواند آن را خشک تر کند. و باعث تحریک بیشتر شود. اگر پوست شما خشک است، سعی کنید به دنبال CTM در صبح و سپس در هنگام خواب مرطوب کننده صورت خود را فراموش نکنید.
1- به یاد داشته باشید که لایه برداری نیز مهم است. پوست را با استفاده از یک اسکراب صورت دو تا سه بار در هفته برای پوست نرمال یا روغن و یک تا دو بار در هفته برای پوست خشک یا حساس استفاده کنید.
2- اطمینان حاصل کنید که یک پاک کننده مناسب برای نوع پوست خود دارید. در هنگام خرید یک پاک کننده، اغلب درون آن اطلاعاتی وجود دارد که نشان می دهد برای کدام نوع پوست مناسب است. شما همچنین می توانید از پاک کننده های صورت طبیعی استفاده کنید که احتمالا برای پوست کمتر تحریک کننده خواهد بود.
3- قبل از رفتن به رختخواب همیشه آرایش را بردارید، داشتن آرایش در صورت و لب ها باعث کدر شدن و پیری زود رس پوست و همچنین باعث بسته شدن منافذ پوست می شود شما می‌توانند از آرایش پاک کن مناسب پوست و یا دستمال مخصوص برای پاک کردن آرایش صورت استفاده کنند.
4- تونر را روی پوست خود اعمال کنید توپ پنبه ای را بردارید و توپ را درون تونر قرار دهید و سپس روی منطقه T خود و سایر مناطق آسیب دیده بکشید. اگر پوست روغنی داشته باشید، تونر برای هدف قرار دادن این مناطق مشکل است.
اگر پوست شما خشک یا حساس باشد، هنگام استفاده از تونر مراقب باشید تا پوست شما خشک نشود و همیشه تونر را در ناحیه کوچک تست کنید تا ببینید که چطور پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
5- پوست خود را مرطوب کنید هنگامی که چهره خود را پاک می کنید، می توانید از مرطوب کننده برای حفظ چهره و هیدراسیون پوست استفاده کنید. مرطوب کننده ها انواع مختلفی دارند، بنابراین شما باید بتوانید یکی از مناسب ترین مرطوب کننده را برای نوع پوست خود پیدا کنید. حتی اگر شما پوست چرب داشته باشید، می توانید از مرطوب کننده مخصوص پوست چرب برای رطوبت رسانی پوست استفاده کنید. خرید یک مرطوب کننده دارای spf یک ایده عالی برای جلوگیری از اشعه مضر خورشید در طول روز است.
6-استفاده از کرم چشم از آنجا که ناحیه زیر چشم ، قسمت کوچکی از پوست محسوب می شود. و دارای پوست نازک و حساس است و همچنین اینکه رطوبت کافی نسبت به قسمت های دیگر ندارد استفاده از این کرم برای جلوگیری از چین و چروک پوست اطراف چشم ضروری است. مقداری از کرم چشم را زیر چشم و در اطراف استخوان گونه خود قرار دهید این کرم می تواند به رفع سیاهی اطراف چشم هم کمک کند.
درباره این سایت