شما احتمالا می دانید در زمانی که در ساحل قرار دارید، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. متخصصین پوست توصیه می کنند که در هر مکانی و در هر شرایط آب و هوایی حتی در زمستان و حتی در هوای ابری باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه UV (اشعه ماوراء بنفش) خورشید می تواند باعث آسیب پوست در مدت 15 دقیقه شود!
این آسیب پوستی حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی همیشه برای درمان آفتاب سوختگی ترجیح داده می شود . بهترین راه برای انجام این کار، استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب در هر زمانی است که در طول روز در خارج از آن قرار دارید.
مقدار کم اشعه ماورابنفش برای تحریک تولید ویتامین D ، کنترل هورمون ملاتونین و درمان برخی بیماری مانند نرمی استخوان، پسوریازیس، اگزما و زردی ضروری است اما مواجهه زیاد و طولانی مدت پوست انسان با آن باعث تحریک مکانیسم های دفاعی تحریک سنتز ملانین و افزایش ضخامت لایه اپیدرم می گردد. البته شدت آسیب های پوستی به جز عامل زمان، به نوع اشعه ماورابنفش نیز بستگی دارد.
SPF چیست و چه عملکردی بر روی پوست دارد؟
جهت ارزیابی قدرت محافظت و عملکرد کرم ضد آفتاب، فاکتور حفاظت در برابر نور خورشید SPF را تعریف نموده اند. اگر پوست بعد از 10 دقیقه در معرض اشعه ماوراء بنفش دچار سوختگی گردد با استفاده از کرم ضد آفتاب دارای SPF 15 مدت زمان مقاومت پوست به 150 دقیقه افزایش پیدا می کند. اما این به این معنی نمیباشد که هرچه میزانSPF بیشتر باشد به همان اندازه میزان محافظت از اشعه UV بالاتر می رود.
از آنجا که SPF فقط میزان محافظت در مقابل اشعه UV-B را نشان می‌دهد، در انتخاب محصولات ضد آفتاب باید به عبارت محافظت گسترده (Broad Spectrum) که به معنی محافظت محصول در مقابل هر دو اشعه UV-A و UV-B است توجه کرد. علامت PA+ ( Protection Grade of UV-A) در سیستم اندازه‌گیری بین‌المللی ژاپن میزان محافظت محصول در مقابل اشعه UV-A را نشان می‌دهد.
انواع ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب ترکیبی از مواد شیمیایی آلی (ترکیبات هیدروکربنی) و غیرآلی (ترکیبات معدنی) هستند که نور خورشید را فیلتر می‌کنند، به طوری که نور کمتری به لایه های عمیق تر پوست ما می رسد. کرم ضدآفتاب با جذب، انعکاس یا پراکنده نمودن نور آفتاب مانع رسیدن نور به پوست و آسیب رسانی نور به آن می‌شوند. و بلوکرهای فیزیکی از طریق انعکاس اشعه UV از عبور آن جلوگیری می‌کنند.
ضد آفتاب های فیزیکی ماندگاری بیشتری بر روی پوست دارند (مدت زمان تجدید طولانی تر)، واکنش های حساسیتی ایجاد نمی‌کنند و برای کودکان و بانوان باردار مناسب می‌باشند (ایمن می‌باشند). ضد آفتاب های فیزیکی نسبت به نوع شیمیایی آن بافت سنگین تری دارند و معمولا رنگ سفید برجای می گذارند. این نوع ضد آفتاب ها اشعه خورشید را همچون آینه منعکس می کنند.
ضد آفتاب های شیمیایی پوشش بیشتری در مقابل انواع اشعه UV ایجاد می کنند، بسیار راحت تر نسبت به نوع فیزیکی بر روی پوست می‌خوابند، رنگ سفید ناخوشایند فیلترهای فیزیکی را ندارند، اما عمر کوتاه تری نسبت به فیلترهای فیزیکی دارند و ممکن است در پوست های بسیار حساس موجب بروز حساسیت شوند. این نوع ضد آفتاب ها اشعه خورشید را جذب کرده و آن را طی فعل و انفعالاتی به گرما تبدیل می کنند.
نکته قابل ذکر در اینجا این است که با وجود مزایا و معایب هر یک از انواع شیمیایی و فیزیکی ضد آفتاب ها، به افراد توصیه می شود از انواع کرم های ضد آفتاب لافارر استفاده کنند که از هر دو طیف شیمیایی و فیزیکی در شاکله آن استفاده شده باشد تا از مجموع مزایای فیلترهای شیمیایی و فیزیکی بهره مند شوند.
چگونگی استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی پوست ؟
اگر از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید، به یک شروع عالی برای داشتن پوستی سالم و بدون لک دست می‌یابید! می توانید برای استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب رنگی لافارر به جای روشن کننده های پوست استفاده کنید. اما تنها استفاده از کرم ضد آفتاب کافی نمی باشد، راه و روش و چگونگی استفاده و انتخاب ضد آفتاب می تواند در راستای پوستی سالم تر به ما کمک کند.
قبل از خرید ضد آفتاب حتما برچسب روی محصول را بررسی کنید. اکثر کرم های ضد آفتاب دارای تاریخ انقضا هستند. پس از این زمان، کرم های ضد آفتاب به اندازه موثر نیستند. بهترین استفاده از کرم های ضد آفتاب 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب است، بنابراین SPF محصول هم به زمان مصرف هم اتصال دارد.
متخصصین پوست هم توصیه می کنند تقریبا مقداری از کرم های ضد آفتاب را برای پوشش کامل استفاده کنید. سپس هر دو ساعت مجددا آن را تمدید کنید. اگر شما شنا کرده اید یا تعریق داشته اید، زودتر آن را تمدید کنید. همچنین لازم به ذکر است که برخی از کرم های ضدآفتاب SPF بالاتر و ضد آب هستند و برای استفاده در ساحل مورد استفاده قرار می گیرد.
و مسئله آخر اینکه آیا کرم ضد آفتاب برای صورت به تنهایی استفاده شود؟ البته استفاده از کرم ضد آفتاب برای تمام بدن بسیار مهم است، اما بیشتر برای صورت به دلیل عدم مانع دیگری بر روی پوست مهم تر می باشد. استفاده از ضد آفتاب مانع چین و چروک ،پیری زودرس و ایجاد آکنه می شود.
در نتیجه کرم های ضد آفتاب نقش مهمی در رفع لک های پوستی و سلامت و درخشندگی پوست ایفا می‌کنند. به یاد داشته باشید که اهمیت کرم ضد آفتاب به صورت محصول آرایشی نه تنها برای سلامت پوست بسیار ضروری است بلکه زیبایی و لطافت پوست نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است.
داشتن پوست روشن و بدون نقص می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس افراد شود اما همیشه به صورت طبیعی این شفافیت صورت نمی پذیرد. یک رژیم یک هفتگی سختگیرانه برای مراقبت از پوست از جمله تمیز کردن و مرطوب کردن چهره به شما کمک خواهد کرد که این درخشش را به دست بیآورید، عادت های روزمره مراقبت از پوست شما کاملا به افراد کمک خواهد کرد که درخشش پوست خود را برای مدتی طولانی حفظ کنند.
قبل از هر چیزی
انواع پوست اساسی را بیاموزید. پنج نوع مختلف از پوست وجود دارد: خشک، چرب، ترکیبی، طبیعی و حساس، مهم است قبل از شروع درمان پوست از نوع پوست خود آگاه باشید. انوع مختلف پوست به صورت متفاوتی تحت درمان قرار می گیرد، بنابراین یادگیری نحوه برخورد با پوست باعث می شود تا پوست خیره کننده‌ی داشته باشیم.
چگونگی تعیین نوع پوست افراد
پس از پاک کردن و خشک کردن پوست خود حدود 30 دقیقه صبر کنید و سپس کاغذ یا یک دستمال را به منطقه T( شامل پیشانی و بینی ) فشار دهید. پوست این ناحیه را تست کنید. با استفاده از کاغذ و یا یک دستمال به آرامی بر روی منطقه T خود فشار دهید، اطمینان حاصل کنید که کل منطقه با دستمال تماس برقرار کند. کاغذ را از چهره خود بردارید در اینجا چند چیز متفاوت دیده می شود:
افراد دارای پوست خشک: پوست احساس کشیدگی و سوزش می کند، پس از پاک شدن چهره علائم پوسته پوسته بر روی پوست وجود دارد و منافذ بسته شده است. با استفاده از این نوع پوست افراد نیاز به مراقبت های بیشتری در رطوبت رسانی پوست خود دارند.
افراد دارای پوست چرب: صورت و دستمال دارای چربی کمی هستند. برای رسیدن به شفافیت ودرخشندگی پوست باید با استفاده از محصولات سبک تر رطوبت پوست را کاهش دهید.
پوست ترکیبی: بافت به علت ناحیه T چرب است، اما گونه ها و سایر قسمت های صورت شما ممکن است طبیعی یا خشک باشد. این یک نوع پوست معمولی است و می تواند به راحتی درمان شود.
افراد دارای پوست عادی: این نوع بافت پوست روغن کمی دارد. این به این معنی است که چهره شما سالم است و مقدار کافی روغن را تولید می کند. نه خیلی زیاد و نه خیلی کم.
افراد دارای پوست حساس: این وما بر روی بافت پوست شما در لحظه نشان داده نمی شود، پس از برداشتن بافت و بعد از مدت زمان کوتاه ممکن است پوست صورت شما دچار
التهاب و تحریک شده باشد. پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست خود اغلب احساس سوزش روی صورت خود می کنید؟ در صورتی که این مورد باشد، احتمالا پوست حساس دارید و هنگام تمیز کردن چهره نیاز به مراقبت بیشتری خواهید داشت.
بعد از تعیین اینکه چه نوع پوستی دارید، با پاک کننده مناسب، پوست خود را از هرگونه آلاینده‌ها، خاک و آرایش تمیز کنید. سپس، با یک حوله خشک، به آرامی به پوست خود ضربه بزنید.
یادگیری CTM (تمیز کردن، هیدراسیون پوست و مرطوب کردن) و به یک روال روزانه بستگی دارد. مهم این است که شما هر روز این روال را دنبال کنید، زیرا پوست به رطوبت و پاکیزگی و آبرسانی احتیاج دارید. انجام این کار در صبح به شما کمک خواهد کرد تا روز خود را با یک چهره شاداب و هیدراته شده آغاز کنید و سپس شب آن را هنگام خواب تکرار کنید.
افرادی که دارای پوست حساس تر و یا پوست خشک هستند باید این کار را فقط یک بار در روز انجام دهند، زیرا پاک کردن پوست بیش از حد می تواند آن را خشک تر کند. و باعث تحریک بیشتر شود. اگر پوست شما خشک است، سعی کنید به دنبال CTM در صبح و سپس در هنگام خواب مرطوب کننده صورت خود را فراموش نکنید.
1- به یاد داشته باشید که لایه برداری نیز مهم است. پوست را با استفاده از یک اسکراب صورت دو تا سه بار در هفته برای پوست نرمال یا روغن و یک تا دو بار در هفته برای پوست خشک یا حساس استفاده کنید.
2- اطمینان حاصل کنید که یک پاک کننده مناسب برای نوع پوست خود دارید. در هنگام خرید یک پاک کننده، اغلب درون آن اطلاعاتی وجود دارد که نشان می دهد برای کدام نوع پوست مناسب است. شما همچنین می توانید از پاک کننده های صورت طبیعی استفاده کنید که احتمالا برای پوست کمتر تحریک کننده خواهد بود.
3- قبل از رفتن به رختخواب همیشه آرایش را بردارید، داشتن آرایش در صورت و لب ها باعث کدر شدن و پیری زود رس پوست و همچنین باعث بسته شدن منافذ پوست می شود شما می‌توانند از آرایش پاک کن مناسب پوست و یا دستمال مخصوص برای پاک کردن آرایش صورت استفاده کنند.
4- تونر را روی پوست خود اعمال کنید توپ پنبه ای را بردارید و توپ را درون تونر قرار دهید و سپس روی منطقه T خود و سایر مناطق آسیب دیده بکشید. اگر پوست روغنی داشته باشید، تونر برای هدف قرار دادن این مناطق مشکل است.
اگر پوست شما خشک یا حساس باشد، هنگام استفاده از تونر مراقب باشید تا پوست شما خشک نشود و همیشه تونر را در ناحیه کوچک تست کنید تا ببینید که چطور پوست شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
5- پوست خود را مرطوب کنید هنگامی که چهره خود را پاک می کنید، می توانید از مرطوب کننده برای حفظ چهره و هیدراسیون پوست استفاده کنید. مرطوب کننده ها انواع مختلفی دارند، بنابراین شما باید بتوانید یکی از مناسب ترین مرطوب کننده را برای نوع پوست خود پیدا کنید. حتی اگر شما پوست چرب داشته باشید، می توانید از مرطوب کننده مخصوص پوست چرب برای رطوبت رسانی پوست استفاده کنید. خرید یک مرطوب کننده دارای spf یک ایده عالی برای جلوگیری از اشعه مضر خورشید در طول روز است.
6-استفاده از کرم چشم از آنجا که ناحیه زیر چشم ، قسمت کوچکی از پوست محسوب می شود. و دارای پوست نازک و حساس است و همچنین اینکه رطوبت کافی نسبت به قسمت های دیگر ندارد استفاده از این کرم برای جلوگیری از چین و چروک پوست اطراف چشم ضروری است. مقداری از کرم چشم را زیر چشم و در اطراف استخوان گونه خود قرار دهید این کرم می تواند به رفع سیاهی اطراف چشم هم کمک کند.
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر
وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین
وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق
بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.
شما احتمالا می دانید در زمانی که در ساحل قرار دارید، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. متخصصین پوست توصیه می کنند که در هر مکانی و در هر شرایط آب و هوایی حتی در زمستان و حتی در هوای ابری باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه UV (اشعه ماوراء بنفش) خورشید می تواند باعث آسیب پوست در مدت 15 دقیقه شود!
این آسیب پوستی حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی همیشه برای درمان آفتاب سوختگی ترجیح داده می شود . بهترین راه برای انجام این کار، استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب در هر زمانی است که در طول روز در خارج از آن قرار دارید.
مقدار کم اشعه ماورابنفش برای تحریک تولید ویتامین D ، کنترل هورمون ملاتونین و درمان برخی بیماری مانند نرمی استخوان، پسوریازیس، اگزما و زردی ضروری است اما مواجهه زیاد و طولانی مدت پوست انسان با آن باعث تحریک مکانیسم های دفاعی تحریک سنتز ملانین و افزایش ضخامت لایه اپیدرم می گردد. البته شدت آسیب های پوستی به جز عامل زمان، به نوع اشعه ماورابنفش نیز بستگی دارد.
SPF چیست و چه عملکردی بر روی پوست دارد؟
جهت ارزیابی قدرت محافظت و عملکرد کرم ضد آفتاب، فاکتور حفاظت در برابر نور خورشید SPF را تعریف نموده اند. اگر پوست بعد از 10 دقیقه در معرض اشعه ماوراء بنفش دچار سوختگی گردد با استفاده از کرم ضد آفتاب دارای SPF 15 مدت زمان مقاومت پوست به 150 دقیقه افزایش پیدا می کند. اما این به این معنی نمیباشد که هرچه میزانSPF بیشتر باشد به همان اندازه میزان محافظت از اشعه UV بالاتر می رود.
از آنجا که SPF فقط میزان محافظت در مقابل اشعه UV-B را نشان می‌دهد، در انتخاب محصولات ضد آفتاب باید به عبارت محافظت گسترده (Broad Spectrum) که به معنی محافظت محصول در مقابل هر دو اشعه UV-A و UV-B است توجه کرد. علامت PA+ ( Protection Grade of UV-A) در سیستم اندازه‌گیری بین‌المللی ژاپن میزان محافظت محصول در مقابل اشعه UV-A را نشان می‌دهد.
انواع ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب ترکیبی از مواد شیمیایی آلی (ترکیبات هیدروکربنی) و غیرآلی (ترکیبات معدنی) هستند که نور خورشید را فیلتر می‌کنند، به طوری که نور کمتری به لایه های عمیق تر پوست ما می رسد. کرم ضدآفتاب با جذب، انعکاس یا پراکنده نمودن نور آفتاب مانع رسیدن نور به پوست و آسیب رسانی نور به آن می‌شوند. و بلوکرهای فیزیکی از طریق انعکاس اشعه UV از عبور آن جلوگیری می‌کنند.
ضد آفتاب های فیزیکی ماندگاری بیشتری بر روی پوست دارند (مدت زمان تجدید طولانی تر)، واکنش های حساسیتی ایجاد نمی‌کنند و برای کودکان و بانوان باردار مناسب می‌باشند (ایمن می‌باشند). ضد آفتاب های فیزیکی نسبت به نوع شیمیایی آن بافت سنگین تری دارند و معمولا رنگ سفید برجای می گذارند. این نوع ضد آفتاب ها اشعه خورشید را همچون آینه منعکس می کنند.
ضد آفتاب های شیمیایی پوشش بیشتری در مقابل انواع اشعه UV ایجاد می کنند، بسیار راحت تر نسبت به نوع فیزیکی بر روی پوست می‌خوابند، رنگ سفید ناخوشایند فیلترهای فیزیکی را ندارند، اما عمر کوتاه تری نسبت به فیلترهای فیزیکی دارند و ممکن است در پوست های بسیار حساس موجب بروز حساسیت شوند. این نوع ضد آفتاب ها اشعه خورشید را جذب کرده و آن را طی فعل و انفعالاتی به گرما تبدیل می کنند.
نکته قابل ذکر در اینجا این است که با وجود مزایا و معایب هر یک از انواع شیمیایی و فیزیکی ضد آفتاب ها، به افراد توصیه می شود از انواع کرم های ضد آفتاب لافارر استفاده کنند که از هر دو طیف شیمیایی و فیزیکی در شاکله آن استفاده شده باشد تا از مجموع مزایای فیلترهای شیمیایی و فیزیکی بهره مند شوند.
چگونگی استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی پوست ؟
اگر از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید، به یک شروع عالی برای داشتن پوستی سالم و بدون لک دست می‌یابید! می توانید برای استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب رنگی لافارر به جای روشن کننده های پوست استفاده کنید. اما تنها استفاده از کرم ضد آفتاب کافی نمی باشد، راه و روش و چگونگی استفاده و انتخاب ضد آفتاب می تواند در راستای پوستی سالم تر به ما کمک کند.
قبل از خرید ضد آفتاب حتما برچسب روی محصول را بررسی کنید. اکثر کرم های ضد آفتاب دارای تاریخ انقضا هستند. پس از این زمان، کرم های ضد آفتاب به اندازه موثر نیستند. بهترین استفاده از کرم های ضد آفتاب 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب است، بنابراین SPF محصول هم به زمان مصرف هم اتصال دارد.
متخصصین پوست هم توصیه می کنند تقریبا مقداری از کرم های ضد آفتاب را برای پوشش کامل استفاده کنید. سپس هر دو ساعت مجددا آن را تمدید کنید. اگر شما شنا کرده اید یا تعریق داشته اید، زودتر آن را تمدید کنید. همچنین لازم به ذکر است که برخی از کرم های ضدآفتاب SPF بالاتر و ضد آب هستند و برای استفاده در ساحل مورد استفاده قرار می گیرد.
و مسئله آخر اینکه آیا کرم ضد آفتاب برای صورت به تنهایی استفاده شود؟ البته استفاده از کرم ضد آفتاب برای تمام بدن بسیار مهم است، اما بیشتر برای صورت به دلیل عدم مانع دیگری بر روی پوست مهم تر می باشد. استفاده از ضد آفتاب مانع چین و چروک ،پیری زودرس و ایجاد آکنه می شود.
در نتیجه کرم های ضد آفتاب نقش مهمی در رفع لک های پوستی و سلامت و درخشندگی پوست ایفا می‌کنند. به یاد داشته باشید که اهمیت کرم ضد آفتاب به صورت محصول آرایشی نه تنها برای سلامت پوست بسیار ضروری است بلکه زیبایی و لطافت پوست نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است.
شما احتمالا می دانید در زمانی که در ساحل قرار دارید، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. متخصصین پوست توصیه می کنند که در هر مکانی و در هر شرایط آب و هوایی حتی در زمستان و حتی در هوای ابری باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه UV (اشعه ماوراء بنفش) خورشید می تواند باعث آسیب پوست در مدت 15 دقیقه شود!
این آسیب پوستی حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود. پیشگیری از آفتاب سوختگی همیشه برای درمان آفتاب سوختگی ترجیح داده می شود . بهترین راه برای انجام این کار، استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب در هر زمانی است که در طول روز در خارج از آن قرار دارید.
مقدار کم اشعه ماورابنفش برای تحریک تولید ویتامین D ، کنترل هورمون ملاتونین و درمان برخی بیماری مانند نرمی استخوان، پسوریازیس، اگزما و زردی ضروری است اما مواجهه زیاد و طولانی مدت پوست انسان با آن باعث تحریک مکانیسم های دفاعی تحریک سنتز ملانین و افزایش ضخامت لایه اپیدرم می گردد. البته شدت آسیب های پوستی به جز عامل زمان، به نوع اشعه ماورابنفش نیز بستگی دارد.
SPF چیست و چه عملکردی بر روی پوست دارد؟
جهت ارزیابی قدرت محافظت و عملکرد کرم ضد آفتاب، فاکتور حفاظت در برابر نور خورشید SPF را تعریف نموده اند. اگر پوست بعد از 10 دقیقه در معرض اشعه ماوراء بنفش دچار سوختگی گردد با استفاده از کرم ضد آفتاب دارای SPF 15 مدت زمان مقاومت پوست به 150 دقیقه افزایش پیدا می کند. اما این به این معنی نمیباشد که هرچه میزانSPF بیشتر باشد به همان اندازه میزان محافظت از اشعه UV بالاتر می رود.
از آنجا که SPF فقط میزان محافظت در مقابل اشعه UV-B را نشان می‌دهد، در انتخاب محصولات ضد آفتاب باید به عبارت محافظت گسترده (Broad Spectrum) که به معنی محافظت محصول در مقابل هر دو اشعه UV-A و UV-B است توجه کرد. علامت PA+ (Protection Grade of UV-A) در سیستم اندازه‌گیری بین‌المللی ژاپن میزان محافظت محصول در مقابل اشعه UV-A را نشان می‌دهد.
انواع ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب ترکیبی از مواد شیمیایی آلی (ترکیبات هیدروکربنی) و غیرآلی (ترکیبات معدنی) هستند که نور خورشید را فیلتر می‌کنند، به طوری که نور کمتری به لایه های عمیق تر پوست ما می رسد. کرم ضدآفتاب با جذب، انعکاس یا پراکنده نمودن نور آفتاب مانع رسیدن نور به پوست و آسیب رسانی نور به آن می‌شوند. و بلوکرهای فیزیکی از طریق انعکاس اشعه UV از عبور آن جلوگیری می‌کنند.
ضد آفتاب های فیزیکی ماندگاری بیشتری بر روی پوست دارند (مدت زمان تجدید طولانی تر)، واکنش های حساسیتی ایجاد نمی‌کنند و برای کودکان و بانوان باردار مناسب می‌باشند (ایمن می‌باشند). ضد آفتاب های فیزیکی نسبت به نوع شیمیایی آن بافت سنگین تری دارند و معمولا رنگ سفید برجای می گذارند. این نوع ضد آفتاب ها اشعه خورشید را همچون آینه منعکس می کنند.
ادامه مطلب
در انتخاب
بهترین کرم ضد آفتاب دقت در نام تجاری و ویژگی های کرم ضد آفتاب بسیار حائز اهمیت می باشد. به جز ویژگی های شیمیایی کرم های ضد آفتاب، نحوه استفاده از آن ها نیز اهمیت زیادی دارد. توجه داشته باشید که عموماً تصور اشتباه مردم این است که کرم های ضد آفتاب تنها در برابر آفتاب سوختگی محافظ پوست ما هستند. اما ویژگی اصلی کرم های ضد آفتاب با کیفیت، حفاظت پوست در برابر اشعه های مضر UVB است. ما در این مقاله به طور مختصر به شما کمک می کنیم که بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب و خریداری نمایید.
برای انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب یک نسخه واحد وجود ندارد. اما شناخت ویژگی های مندرج بر روی بسته بندی کرم های ضد آفتاب و آشنایی با انواع ویژگی های پوست، می تواند راه گشای خوبی برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب برای شما باشد. به عبارت بهتر انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست های حساس و آلرژیک با انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست های چرب و معمولی متفاوت است، توجه داشته باشید که شناخت این قبیل تفاوت ها در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب مهم ترین فاکتور محسوب می شود.
SPF مخفف Sun Protection Factor است ویژگی مهمی که به محافظت پوست شما در برابر اشعه های مضر UVB خورشید اشاره دارد. عموما در بازار سه نوع SPF وجود دارد: SPF15،SPF30 و SPF 50 .
معمولا مردم تصور می کنند که SPF30 از لحاظ فاکتورهای حفاظتی در برابر اشعه های مضر UVB دو برابر SPF15 عملکرد بهتر و ممتازتری دارد و به همین شکل تصور می کنند که SPF 50 عملکردی دوچندان نسبت به SPF30 خواهد داشت. اما تفاوت اصلی این
کرم های ضدآفتاب در موضوع ماندگاری و تفاوت های مختصر حفاظتی‌شان است.
کرم ضد آفتاب SPF 50 بهترین نوع محافظت کننده در برابر اشعه های مضر است از طرفی زمان ماندگاری بالاتری دارد و در برابر اشعه های زیان آور خورشید عملکرد بهتری خواهد داشت. طبق گفته دانشمندان عملکرد محافظت کننده کرم SPF 50 در برابر اشعه های مضر در حدود 98 درصد است. عملکردی که در برابر سایر کرم های ضد آفتاب عملکرد ممتازی شناخته می شود. توجه داشته باشید که اثر محافظت کننده کرم ضد آفتاب با SPF 50 در حدود یک ساعت می باشد و باید بعد از یک ساعت مجدداً استفاده شود.
عملکرد بالایی نزدیک به SPF 50 دارد و زمان ماندگاری اثر حفاظتی آن نیز تقریبا در حدود نیم ساعت می باشد.
عملکرد بالایی نزدیک به سایر SPF ها دارد و زمان ماندگاری اثر حفاظتی آن نیز تقریبا در حدود بیست دقیقه است، طبق گفته دانشمندان اثر حفاظتی کرم ضد آفتاب SPF15 در برابر اشعه های مضر UVB در حدود 93 درصد می باشد که چندان با سایر کرم های ضد آفتاب تفاوتی نمی کند.
بنابراین شک نکنید که حتما از کرم های ضد آفتاب SPF استفاده کنید، عدد و شاخص آن چندان اهمیتی ندارد ولی اگر از لحاظ مالی محدودیتی ندارید، پیشنهاد ما به شما استفاده از کرم ضد آفتابSPF 50است.
نحوه استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز اهمیت زیادی دارد. به طور مثال کرم ضد آفتاب را باید نیم ساعت قبل از خروج از خانه مصرف نمود، تا کرم به خوبی جذب پوست شما شود. نکته دیگر استفاده از کرم ضد آفتاب در خاتمه استفاده از مواد آرایشی است. عده ای از بانوان ترجیح می دهند که از کرم پودرهای حاوی SPF استفاده کنند. این انتخاب به شرط سازگاری با پوست مصرف کننده می تواند انتخاب خوبی محسوب گردد.
در پایان توجه نمایید که پوست های چرب با کرم های ضد آفتاب حاوی الکل سازگار است، به شرط آنکه پوست مصرف کننده حساسیت به خصوصی نداشته باشد. پوست های خشک نیز با کرم های ضد آفتاب حاوی گلیسیرین، لانولین و انواع روغن ها سازگار می باشد. بنابراین در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب خود حتما از م کارشناسان خبره کمک بگیرید. فراموش نکنید که بهترین کرم ضد آفتاب همواره گران ترین آن ها نیست. بلکه سازگارترین آن ها با پوست شماست.
درباره این سایت